Ich möchte nur ein Bein hochlegen können, aber es klappt nichtㅠㅠ
J
Ein Bein angewinkelt hochzuziehen und das andere fast gestreckt natürlich nach unten hängen zu lassen, klappt einfach nicht. Gibt es eine Methode?

Ein Bein angewinkelt hochzuziehen und das andere fast gestreckt natürlich nach unten hängen zu lassen, klappt einfach nicht. Gibt es eine Methode?
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